Заманчивое чтение

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни спортсмены способны выйти за границы боли и усталости, а другие сходят с дистанции, хотя физически подготовлены не хуже? Ответ – в силе разума, и книга Мэтта Фицджеральда посвящена именно этому феномену. Автор, известный специалист в области спорта, предлагает читателям погрузиться в психобиологическую модель, которая объясняет, как сознание управляет выносливостью и помогает достигать невозможного.

На страницах этой книги вас ждут не просто теории, а яркие, динамичные описания реальных соревнований – от триатлона и велоспорта до гребли и плавания. Фицджеральд мастерски сочетает научный подход с захватывающими историями, показывая, как ментальная подготовка становится решающим фактором в момент преодоления пределов. Вы узнаете, как спортсмены учатся управлять болью, концентрироваться в критические моменты и находить скрытые ресурсы, когда тело уже готово сдаться.

Эта книга – не только для спортсменов и тренеров. Она для всех, кто стремится лучше понять связь между разумом и телом, кто хочет научиться преодолевать внутренние барьеры в любой сфере жизни. Если вы ищете вдохновения, подкрепленного научными данными, или хотите открыть для себя новые границы своих возможностей, «Как сильно ты этого хочешь?» станет вашим надежным проводником. Это исследование о том, как превратить ментальную силу в главное оружие на пути к любым целям.

 

Фицджеральд, Мэт. Как сильно ты этого хочешь? : психология превосходства разума над телом / Мэт Фицджеральд ; перевод с английского Е. Погосян ; под редакцией И. Нечаева ; [автор послесловия С. Маркора]. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2018. — 301, [2] с.

Представьте, что вы много лет бродили по прекрасному, но бесконечно сложному саду стихов Пастернака. Вы чувствовали его дыхание в строчках, восхищались внезапными метафорами, упивались музыкой. Но что-то главное, незримая ось, на которую нанизана вся эта красота, ускользало. Книга Михаила Гаспарова – это та самая карта, которая наконец-то позволяет увидеть не только тропинки и цветы, но сам принцип, генетический код этого сада.

Это путешествие «по ту сторону поэтики» – в ту область, где рождается не образ, а сам способ видеть мир. Гаспаров осторожно и убедительно показывает, как всё творчество Пастернака – от ранних лирических взрывов до монументальной прозы «Доктора Живаго» – вырастает из нескольких глубинных, почти мифологических интуиций. Он говорит не о приёмах, а о первоначалах: о жертве как форме жизни, о встрече как чуде, преображающем реальность, о стихии истории, в которую брошена хрупкая человеческая душа.

Читать эту книгу – значит менять оптику. Вы начинаете узнавать в разрозненных стихотворениях, письмах, переводах черты единого и трагического универсума. Тексты перестают быть отдельными шедеврами и начинают разговаривать друг с другом, складываясь в грандиозное целое. Это трудная, требующая полной отдачи дорога, ведь Гаспаров ведёт вас к самому ядру творческого акта. Но в награду вы получаете редкое чувство – будто вам позволили не просто проанализировать гения, а на мгновение прикоснуться к тайне его внутреннего зрения. После этой книги Пастернак останется с вами навсегда – не как знакомый поэт, а как близкий, бесконечно глубокий собеседник, язык которого вы, наконец, начинаете понимать.

Гаспаров, Б. М. Борис Пастернак: по ту сторону поэтики : (философия, музыка, быт) / Борис Гаспаров. — Москва : Новое литературное обозрение, 2013. — 266, [1] с.

12+

Дорогой читатель, эта книга для тебя, если ты хочешь понимать язык города, в котором живешь, если ты задаешься вопросами: почему наш район выглядит именно так, почему здесь выросли многоэтажки, а там остались особняки с садами, и кто вообще придумал торговые центры и бизнес-парки? Если тебе интересны история, архитектура, социология или ты просто вдумчивый горожанин – приготовься к открытию. Это не сухой учебник, а увлекательное путешествие по истории идей, которые материализовались в камне, бетоне и стекле. Автор, Уэйд Грэхем, выступает твоим гидом и критиком, показывая, как семь ключевых урбанистических концепций – от городов-садов Эбенизера Говарда до «странной» архитектуры Лас-Вегаса от Рема Колхаса – воплощали в жизнь подчас утопические мечты, приводя порой к прекрасным, а порой к неожиданным и пугающим последствиям.

Книга построена очень наглядно, несмотря на отсутствие иллюстраций. Ты найдешь в ней семь больших глав-биографий, каждая из которых посвящена одной мощной идее: как радикальный модернизм Ле Корбюзье предлагал снести всё старое, а постмодернизм и новая урбанистика пытаются вернуть в города уют и человеческий масштаб. Ты познакомишься не только с проектами, но и с самими мечтателями – узнаешь, какими они были людьми, во что верили и чем одержимо жили. Через яркие описания и чёткие объяснения автор помогает «увидеть» эти идеи так явно, будто они нарисованы перед тобой. А главное – ты постоянно будешь ловить себя на мысли: «Так вот откуда у нас эти бесконечные спальные районы, безликие бизнес-центры и уютные пешеходные улицы!». Автор мастерски связывает высокие теории с тем, что мы видим за своим окном каждый день.

А читать её стоит по трём простым причинам. Во-первых, чтобы прокачать свою «городскую грамотность» – начать видеть в окружающих домах и улицах не просто фон, а увлекательную историю со смыслом. Во-вторых, чтобы понимать, какие идеи делают город удобнее, а какие – разрушают общение и создают неравенство. Это поможет осознанно рассуждать о будущем. И в-третьих, это просто очень интересно! По сути, это драма об амбициях, власти, деньгах и социальных экспериментах, где главные герои – архитекторы, а декорации – целые города.

Если кратко, «Dream Cities» – это идеальная книга для любознательного человека: умная, но без занудства, глубокая, но читается на одном дыхании. Обещаю, после неё твои обычные прогулки уже никогда не будут прежними – ты начнёшь замечать то, чего не видел раньше, и понимать логику того, что тебя окружает.

Грэхем, Уэйд. Dream cities: 7 урбанистических идей, которые сформировали мир / Уэйд Грэхем ; [перевод с английского Т. О. Новиковой]. — Москва : Эксмо, 2018. — 287 с.