Вы когда-нибудь задумывались, почему одни спортсмены способны выйти за границы боли и усталости, а другие сходят с дистанции, хотя физически подготовлены не хуже? Ответ – в силе разума, и книга Мэтта Фицджеральда посвящена именно этому феномену. Автор, известный специалист в области спорта, предлагает читателям погрузиться в психобиологическую модель, которая объясняет, как сознание управляет выносливостью и помогает достигать невозможного.

На страницах этой книги вас ждут не просто теории, а яркие, динамичные описания реальных соревнований – от триатлона и велоспорта до гребли и плавания. Фицджеральд мастерски сочетает научный подход с захватывающими историями, показывая, как ментальная подготовка становится решающим фактором в момент преодоления пределов. Вы узнаете, как спортсмены учатся управлять болью, концентрироваться в критические моменты и находить скрытые ресурсы, когда тело уже готово сдаться.

Эта книга – не только для спортсменов и тренеров. Она для всех, кто стремится лучше понять связь между разумом и телом, кто хочет научиться преодолевать внутренние барьеры в любой сфере жизни. Если вы ищете вдохновения, подкрепленного научными данными, или хотите открыть для себя новые границы своих возможностей, «Как сильно ты этого хочешь?» станет вашим надежным проводником. Это исследование о том, как превратить ментальную силу в главное оружие на пути к любым целям.

 

Фицджеральд, Мэт. Как сильно ты этого хочешь? : психология превосходства разума над телом / Мэт Фицджеральд ; перевод с английского Е. Погосян ; под редакцией И. Нечаева ; [автор послесловия С. Маркора]. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2018. — 301, [2] с.